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FATNESS · Entrenamiento · Nutrición · Seguimiento
Tu plan.
En tu móvil.
Entrenamiento, nutrición y seguimiento organizados en la app. Estas vistas te ayudan a entender el servicio antes de contratarlo.
Valoración personal · Sin compromiso
Presentación visual de 5 segundos, sin audio. Incluye vistas de nutrición, progreso y entrenamiento.
Qué tendrás organizado
- Tu rutina con ejercicios, instrucciones y registros.
- Tu plan de nutrición y recursos de alimentación.
- El registro de tu evolución y revisiones.
- La comunicación con tu entrenador para resolver dudas.
El contenido se adapta a tu programa y punto de partida. Las imágenes muestran ejemplos; tu planificación se prepara después de valorar tu caso.
Entrenamiento, nutrición y comunicación
Nutrición
Ten la información de alimentación organizada para aplicarla a tus horarios y gustos.
Seguimiento
Comunica tus dudas y sensaciones. Los ajustes se valoran según tu evolución; el chat no es un servicio de respuesta inmediata las 24 horas.
Cómo empiezas
Primero valoramos tu objetivo y el programa adecuado. Después de contratar y confirmar el acceso, completas la información inicial en Harbiz para que Ruben prepare tu planificación.
RESULTADOS REALES
Transformaciones físicas con método
Personas reales, con puntos de partida distintos, que empezaron a avanzar cuando dejaron de improvisar y siguieron un plan adaptado a su situación.
Desliza, usa las flechas o pulsa un nombre para ver cada cambio
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20 semanas
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16 semanas
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-30 kg
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-20 kg
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9 semanas
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10 semanas
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20 semanas
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12 semanas
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No necesitas partir del mismo punto.
El plan se adapta a tu nivel, tus horarios y tu objetivo, y se ajusta según tu evolución.
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Sin compromiso · Respuesta personal de Ruben
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Paso 1
Te conozco en detalle
No te mando una rutina al azar. Lo primero es realizar los formularios iniciales para conocer tu objetivo, horarios, gustos, comidas favoritas, alimentos que no te gustan, lesiones, material disponible, si entrenas en casa o gimnasio y tu disponibilidad real.
Objetivo
Horarios
Gustos
Punto de partida
Paso 2
Creo tu plan desde cero
En las siguientes 48h preparo tu entrenamiento y nutrición. El plan empieza cuando todo está listo y siempre podemos cambiar lo que necesites para que encaje con tu vida real.
Entrenamiento
Nutrición
Plan listo en 48h
Paso 3
Empiezas con app y chat
Tendrás tus entrenos, nutrición y registros organizados. Podrás anotar lo que haces, revisar tus ejercicios y escribirme por el chat para resolver dudas.
App
Registros
Chat directo
Paso 4
Reviso y ajusto
Cada semana reviso tus indicadores: peso, fotos, medidas, sensaciones, adherencia y correcciones de ejercicio en vídeo. Si algo no avanza, adapto el plan.
Peso
Fotos
Medidas
Ajustes reales
Qué incluye exactamente
Un sistema completo para entrenar, comer y avanzar con claridad.
Entrenamiento
Rutina según objetivo, nivel, lesiones, horarios y material. Casa o gimnasio.
Nutrición
Plan con tus gustos, horarios y comidas favoritas. Sin dietas extremas.
Seguimiento
Revisamos peso, fotos, medidas, sensaciones y adherencia. Cada semana.
App Fatness
Entrenos, comidas, vídeos, métricas y registros. Todo en un sitio.
Ajustes
Si te estancas o cambia tu semana, lo adaptamos. El plan evoluciona.
Soporte
Acompañamiento real conmigo. No estarás solo con un PDF.
Si quieres dejar de improvisar, empieza con un plan claro.
Elige el bloque que mejor encaje contigo y empieza con tu entrenamiento, nutrición y seguimiento.
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Planes de 2, 3 y 5 meses · Desde 55€/mes
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Todo tu plan organizado en el móvil: entrenamiento, nutrición, seguimiento y comunicación conmigo.
G
★★★★★
5.0 Google · 172 reseñas
Entrenas sabiendo exactamente qué hacer
Ajustes cuando algo no funciona
Nutrición a tu estilo de vida
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recetas fit y fatness
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Vídeos
ejercicios
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Progreso
visible
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Tu entrenamiento de gimnasio, nutrición y seguimiento semanal en un solo programa
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65€
/ mes
Programa de 3 meses · entrenamiento, nutrición y seguimiento
Hoy se cobran 195€ por el bloque completo de 3 meses.
Pérdida de grasa
Ganar músculo
De principiante a avanzado
Sabes qué entrenar, qué comer y qué ajustar cada semana
✓Deja de improvisar: tendrás una rutina clara adaptada a tu nivel y objetivo
✓Plan de nutrición simple y realista, con acceso a más de 900 recetas Fatness
✓Seguimiento semanal con ajustes para que veas cambios de verdad
✓Chat, vídeos, progresión y apoyo para saber siempre qué hacer
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Nutrición
Seguimiento
Soporte
✓ Pago seguro · acceso inmediato a la app · plan listo normalmente en 48h
Suscripción de 3 meses: hoy se cobran 195€. Al terminar el bloque, se renueva automáticamente por otros 3 meses al mismo precio. Puedes solicitar la baja antes de la siguiente renovación para evitar el próximo cobro.
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Los resultados pueden variar según el punto de partida, compromiso, condiciones personales y adherencia al programa.