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Objetivos y calendario
Recogemos las pruebas y prioridades de la temporada para valorar qué apoyo puede aportar FATNESS.
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FATNESS · Entrenamiento · Nutrición · Seguimiento
Un club con objetivos.
Una preparación coordinada.
Una propuesta de colaboración para clubes que quieren ordenar la preparación física y el seguimiento de sus deportistas. Partimos de vuestra realidad, calendario y equipo técnico.
Valoración personal · Sin compromiso
La propuesta se define con el club.
Antes de plantear un servicio, necesitamos conocer cuántos deportistas sois, edades, niveles, calendario y el trabajo que ya realiza vuestro equipo técnico.
Funciones claras
Acordamos el alcance: planificación, fuerza, seguimiento o apoyo al equipo técnico. Se define qué hace cada parte y cómo se coordina.
Una propuesta concreta
Confirmamos formato, disponibilidad, precio y forma de seguimiento antes de contratar. Sin trasladar automáticamente un plan individual a todo el grupo.
Qué conviene traer a la primera conversación.
Con esta información podremos preparar una propuesta más útil.
- Deporte, número de deportistas y franjas de edad.
- Niveles del grupo y objetivos principales.
- Calendario de competiciones o marchas.
- Instalaciones, material y sesiones disponibles.
- Equipo técnico actual y funciones para las que buscáis apoyo.
- Formato deseado y presupuesto orientativo.
No envíes informes médicos ni datos personales de los deportistas en la primera consulta. Para trabajar con cada persona, acordaremos el proceso y el tratamiento de sus datos.
Experiencia que puedes conocer
Ruben es ex ciclista profesional y entrenador de FATNESS. Puedes consultar su trayectoria y los servicios actuales antes de plantear la colaboración.
Preguntas de los clubes
¿Es un programa cerrado con precio por deportista?
La colaboración se define según el alcance, número de personas y formato. Se presenta una propuesta específica antes de contratar.
¿Se sustituye al entrenador del club?
Las funciones se acuerdan con vuestro equipo técnico. La primera conversación sirve para saber qué apoyo necesitáis y cómo coordinarlo.
¿Cómo hacemos la consulta?
Puedes escribir a Ruben con el deporte, tamaño del grupo y objetivo. A partir de ahí valoramos el siguiente paso sin compromiso.
Pensemos la preparación de vuestro club.
Cuéntanos qué necesitáis y os diremos qué colaboración podemos valorar.
WhatsApp es la vía más rápida para hablar directamente con Ruben. Si prefieres una videollamada con Sergi, puedes elegirla al terminar el análisis gratuito.
RESULTADOS REALES
Transformaciones físicas con método
Personas reales, con puntos de partida distintos, que empezaron a avanzar cuando dejaron de improvisar y siguieron un plan adaptado a su situación.
Desliza, usa las flechas o pulsa un nombre para ver cada cambio
1
/
11
20 semanas
ANTES
DESPUÉS
16 semanas
ANTES
DESPUÉS
-30 kg
ANTES
DESPUÉS
-20 kg
ANTES
DESPUÉS
9 semanas
ANTES
DESPUÉS
6 semanas
ANTES
DESPUÉS
10 semanas
ANTES
DESPUÉS
12 semanas
ANTES
DESPUÉS
20 semanas
ANTES
DESPUÉS
12 semanas
ANTES
DESPUÉS
No necesitas partir del mismo punto.
El plan se adapta a tu nivel, tus horarios y tu objetivo, y se ajusta según tu evolución.
Analizar mi caso por WhatsApp
Sin compromiso · Respuesta personal de Ruben
¿Cómo funciona Fatness Online por dentro?
Paso 1
Te conozco en detalle
No te mando una rutina al azar. Lo primero es realizar los formularios iniciales para conocer tu objetivo, horarios, gustos, comidas favoritas, alimentos que no te gustan, lesiones, material disponible, si entrenas en casa o gimnasio y tu disponibilidad real.
Objetivo
Horarios
Gustos
Punto de partida
Paso 2
Creo tu plan desde cero
En las siguientes 48h preparo tu entrenamiento y nutrición. El plan empieza cuando todo está listo y siempre podemos cambiar lo que necesites para que encaje con tu vida real.
Entrenamiento
Nutrición
Plan listo en 48h
Paso 3
Empiezas con app y chat
Tendrás tus entrenos, nutrición y registros organizados. Podrás anotar lo que haces, revisar tus ejercicios y escribirme por el chat para resolver dudas.
App
Registros
Chat directo
Paso 4
Reviso y ajusto
Cada semana reviso tus indicadores: peso, fotos, medidas, sensaciones, adherencia y correcciones de ejercicio en vídeo. Si algo no avanza, adapto el plan.
Peso
Fotos
Medidas
Ajustes reales
Qué incluye exactamente
Un sistema completo para entrenar, comer y avanzar con claridad.
Entrenamiento
Rutina según objetivo, nivel, lesiones, horarios y material. Casa o gimnasio.
Nutrición
Plan con tus gustos, horarios y comidas favoritas. Sin dietas extremas.
Seguimiento
Revisamos peso, fotos, medidas, sensaciones y adherencia. Cada semana.
App Fatness
Entrenos, comidas, vídeos, métricas y registros. Todo en un sitio.
Ajustes
Si te estancas o cambia tu semana, lo adaptamos. El plan evoluciona.
Soporte
Acompañamiento real conmigo. No estarás solo con un PDF.
Si quieres dejar de improvisar, empieza con un plan claro.
Elige el bloque que mejor encaje contigo y empieza con tu entrenamiento, nutrición y seguimiento.
Ver planes y empezar
Planes de 2, 3 y 5 meses · Desde 55€/mes
APP FATNESS ONLINE
La app por dentro
Todo tu plan organizado en el móvil: entrenamiento, nutrición, seguimiento y comunicación conmigo.
G
★★★★★
5.0 Google · 172 reseñas
Entrenas sabiendo exactamente qué hacer
Ajustes cuando algo no funciona
Nutrición a tu estilo de vida
+950
recetas fit y fatness
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directo
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ejercicios
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Progreso
visible
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Escríbeme y te mando un vídeo enseñándote cómo tendrás organizado tu plan.
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FATNESS CLUBES
Una propuesta específica para vuestro alcance, grupo y calendario.
El precio y el formato se acuerdan con el club antes de contratar. Los planes individuales no se aplican automáticamente al grupo.
Cuéntanos el deporte, número de deportistas, objetivos y apoyo que necesitáis.
Solicitar propuesta para mi clubPrimera valoración sin compromiso · Formato y condiciones antes de contratar
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Los resultados pueden variar según el punto de partida, compromiso, condiciones personales y adherencia al programa.