Encontrar mi deporte.
De niño probé deportes en los que no sentía que encajara. La bicicleta cambió esa percepción y me llevó a competir en pista y carretera.
RUBEN FATNESS / ENTRENADOR
De la experiencia.
A tu plan.
Soy Ruben Sánchez Fortuny. Entrenador, fundador de FATNESS y una persona que también vive el deporte desde dentro.
G5,0 en Google176 reseñas
RUBEN SÁNCHEZ FORTUNY
No se trata de entrenar más.
Se trata de entrenar mejor.
Soy Ruben, entrenador online y fundador de FATNESS en Menorca. Te ayudo a ordenar qué entrenar, qué peso usar, cómo progresar y cómo conectar ese esfuerzo con tu alimentación.
El plan tiene que adaptarse a la persona.Conoce al equipo
DE LA BICICLETA AL MÉTODO
La experiencia
que hay detrás
de cada decisión.
No separo lo que ocurre en el gimnasio de cómo comes, cómo recuperas y cómo es tu semana.
Aprender compitiendo.
Competí internacionalmente con España y formé parte de la selección balear de carretera. Vivir las exigencias del ciclismo me enseñó a valorar la preparación, pero también sus límites.
Cambiar de perspectiva.
Mi etapa en el ciclismo de élite terminó. El entrenamiento de fuerza y el trabajo en el gimnasio me dieron una nueva forma de entender el cuerpo y de ayudar a otras personas.
Convertirlo en FATNESS.
Vi personas constantes, con ganas, pero sin un plan que conectara entrenamiento, nutrición y seguimiento. FATNESS nació para dar dirección a ese esfuerzo.
Trayectoria documentada: Mundial júnior de pista 2011 · Selección balear de carretera 2014.
EN PRIMERA PERSONA
Mi historia.
Con mis palabras.
Experiencias que siguen influyendo en cómo preparo cada programa.
El deporte adecuado.
La bicicleta cambió mi forma de entender mis capacidades.
Lo que aprendí del límite.
Mi etapa en el ciclismo de élite y lo que me enseñó sobre recuperar.
Volver a empezar.
Cómo empecé a dar una nueva dirección a lo que había aprendido.
Lo que entreno. Lo que aprendo.
Ciclismo, fuerza y rutas reales en mi canal de YouTube.
CICLISMO Y FUERZA / YOUTUBE
También entreno.
También aprendo.
En mi canal comparto entrenamientos reales, rutas y lo que aprendo como atleta y entrenador. Del gimnasio a los puertos de Mallorca, con una misma idea: entender lo que haces.
UN PROGRAMA CONECTADO
Cada parte tiene
un propósito.
La app organiza la información. El equipo interpreta tus registros y adapta el plan.
Entrenas con claridad.
Ejercicios, series, repeticiones y progresión según tu objetivo, nivel y material.
Comes a tu manera.
Un plan que tiene en cuenta tus gustos y horarios. Con alternativas y 950 recetas fit.
Avanzas acompañado.
Tus registros, dudas y sensaciones sirven para revisar el proceso y hacer ajustes.
EXPERIENCIAS REALES / GOOGLE
Más que un plan.
Sentirte acompañado.
Acompañamiento cercanoGoogle
«Un gran referente, con un acompañamiento muy cercano y con siempre ganas de sacar lo mejor de ti.»
Un plan que se adaptaGoogle
«Entrenador muy proactivo, te sientes acompañado todo el tiempo. Se adapta a tus necesidades y a tu ritmo.»
Hábitos que se sostienenGoogle
«Ademas consigue que establezcas una rutina sana en nutrición fácil de seguir y un entrenamiento adaptado.»
Motivación y hábitosGoogle
«Super bé, has aconseguit crear hàbits en jo i que estimi el gym fins al punt de no voler perdre cap entrenament.»
Atención personalGoogle
«siempre pendiente a todo y muy profesional»
Seguimiento y compromisoGoogle
«Seguimiento y trato más compromiso por su parte ,Estupenda Lo recomiendo muchísimo.»
Una alimentación sostenibleGoogle
«Te hace una dieta fácil de seguir y que no te aburre y no te cansa.»
7 experiencias reales. Desliza para leer más.
Fragmentos de reseñas de Google publicados en nuestra web. Consulta las opiniones en su fuente original.
ANTES DE EMPEZAR
Las dudas,
sobre la mesa.
No necesitas tenerlo todo claro para dar el primer paso.
¿Quién es Ruben Fatness?
Soy Ruben Sánchez Fortuny, entrenador online y fundador de FATNESS. Trabajo desde Menorca y combino mi experiencia en ciclismo y fuerza con la planificación personal y el seguimiento.
¿Trabajas también de forma presencial?
Ofrezco entrenamiento personal en Pau Gym, Alaior, Menorca, con cita previa y según disponibilidad. También puedes trabajar conmigo online desde casa o desde tu gimnasio.
¿Puedo combinar fuerza y ciclismo?
Sí. El programa ciclista coordina bicicleta, fuerza, nutrición y recuperación según tu nivel, tus horarios y el objetivo que quieras preparar.
¿Cómo sé qué programa elegir?
Completa el análisis gratuito. Valoramos tu objetivo, tu experiencia y tu disponibilidad para explicarte si el programa encaja contigo antes de contratar.
ANÁLISIS GRATUITO / SIN COMPROMISO
Tu objetivo.
Vamos a darle un plan.
Cuéntanos dónde estás, qué quieres conseguir y qué te está frenando. Vemos si FATNESS encaja contigo antes de dar el siguiente paso.
Quiero analizar mi caso
Tu situación real. Una respuesta personal.